Karriere & Arbeitswelt
In 8 Schritten zu weniger Frust im Job
Voller Terminkalender, voller Posteingang, voller Schreibtisch – und kein Ende in Sicht. Arbeitnehmer ächzen unter Papierbergen, E-Mail-Fluten und Überstunden. Die AVANTGARDE Experts Studie zur Zufriedenheit im Job hat herausgefunden, dass sich über die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer in ihrer Jobsituation leicht bis stark überfordert fühlen. Doch statt selbst etwas dagegen zu tun, wird der Ärger oft heruntergeschluckt und äußert sich dann in Arbeitsfrust. Schuld ist der Chef, die Kollegen oder der Computer, obwohl man selbst am meisten verändern kann. Ein geschicktes Selbstmanagement bringt die Motivation zurück und steigert die eigene Produktivität. Dabei fängst Du am besten simpel an: am eigenen Schreibtisch.